おはようございます
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
ジャアーン
またまた
諫早ホルストさんにて
ワクワク
フルーツファステング1day講座決定しました
今回は
日曜日に開催してほしいとの
要望がありましたので
平日にお仕事をされている方も
参加しやすい
日曜日にしましたよ
1月27日(日)
10:00～15:30
参加費 10000円
(フルーツランチ付き)
1day講座で
ぎゅぎゅーっと
ワクワク
フルーツファステングのやり方 お教えします
年末年始と
ちょっと食べ過ぎてしまって
なかなか体重が戻らない
と困っているあなた
お腹いっぱいなのに
ついつい食べちゃうあなた
(あなたはRieさんとことです
)
)我慢せずに
らくらくフルーツファステング
2019年 まずは
自分の食生活を見直して
みませんか
今流行りの
マインドフルネスな
食事法についてもお話しますよ
当日は
フルーツファステングを
続けて
めちゃ めちゃ
ほっそりなられた方の
体験談も聞けます～
一緒に楽しく
フルーツファステングしましょ
それから
開催予定のイベントヨガのお知らせ
諫早 ホストヨガ 諫早ホルストさんにて
毎月いろんなヨガが楽しめる
🎪イベントヨガも開催しまぁ～す
たとえば～
やってみたら夢が叶っちゃうので
やめられなくなっちゃう
と人気の
🌃夢が叶うMOON YOGA🌃
MOON YOGA🌃お席に限りがあります
予約される方は
お早めに
1月24日(木)
15:00～16:30
参加費 1500円
動きやすい服装で
ヨガマット(事前連絡で貸出し可)
ノート📓
&
筆記具✏️をお持ちください
水瓶座新月の
願い事の書き方等
詳しく教えます
🌃月礼拝
🌃水瓶座新月の願い事の書き方
🌃月瞑想
そして2月は
12月に開催して好評だった
癒しのキャンドルヨガ2月28日(木)
17:00～18:30 開催予定
あなたのまだ知らない
スペシャルな癒し空間へ
お連れいたします
昨日のレッスン柿泊教室
10月に入会されたTさん
「先生
入会した時はかかとが痛くて
病院に通っていましたが
今はすっかり治ったので
病院も行ってません」
」いやぁ～良かったですね
この日は
西公民館教室の方も
膝の痛みが治ったと
言ってらっしゃったし
めちゃ うれしいいい日
Rie's やさしいヨガで
ヨガで笑顔になる方が
いっぱいになりますように
ではでは また明日