こんにちは
ファスティング 3日目の
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガyogini-Rieです
ファスティング 2日目 終了して
またまた、0．8キロ痩せていました
2日でトータル1．8キロ減
断食じゃないし
ランニングしたりしてないし
Walkingもしてない
なのに
すごっ
すごいね～
すごいね～うれしいなぁ
大好きなパン
お菓子
たちは
お菓子たちは食べていませんが
ちゃんと 食べてますから
皆さん ご心配なく
そして～今日は3日目🎵
今までで一番楽チン
こんな感じなら
明日もいけそうだなぁ
明日の朝の体重も楽しみ～あはっ
今日のレッスンRie's やさしいヨガ
ヨガセラヴィ教室
今日も新しい生徒さんが
入会して下さりました
「わたしは最初から全部出来るとは
思ってません
半分は黙って座っててもいいんです
とにかく
ここのお教室の雰囲気がすごくいいから
皆さん とても優しいですし
気にいったから
入会させて下さい🍀
お願いします」
」とのこと
ありがとうございます
わたしもお教室を誉めていただき
すごくうれしいです
今日もめちゃいい日だね～
ファスティングをしていると
いろんな気づきが
たくさんあります
そのことも
また 書きますね
今日はどんなことに
気づくのかなぁ
皆さんもワクワクな毎日を
またね