時短料理したいから
オイシックスで定期購入始めました
お試しセットまだの人はこちらから購入できますよ！
ついに来週は大好きな熊本城マラソン
ドキドキワクワク
しおんです
そんなアラフィフしおんの
どうでもいい
健康の為のルーティン
5時30起床
いや、
4時ぐらいには一度目が覚める
湯を沸かし
朝イチは白湯を飲みます
お友達にもらったColemanのコップ
お気に入りです
しばらくすると腸が活発になって
腸が快調♪
トイレに駆け込む
旦那の朝食のおかず作りと
4歳の娘の朝ごはん
玄米を少々混ぜたご飯と
昨晩の残りを
お弁当箱に詰めます
低所得なのにオーサワジャパンの有機玄米買うー
そして自分のご飯は毎回こんな感じで
生姜昆布を乗せたご飯とお味噌汁
ここでもまたオーサワジャパンの白みそ使ったお味噌汁
実に質素。
職場にはいつも水持参して
ちょいちょい飲んで
出してデトックス
仕事から帰ったらすぐにランニング
からのお迎え
そして
重曹とクエン酸混ぜてて飲む
夕飯作ってる時は
ヒップアップの為にかかとを上げて作り
夕飯済ませたら
お風呂に入り湯船にちゃんとつかる
夏でもそう
基本テレビは見ないので
夜は21時半か22時には寝る
と言うより
寝落ちする
猫をナデナデしてるだけで癒されるわ～
こいつらの力も借りて免疫力もUP↑
お互い健康で長生きしましょ😽
330円で可愛いく盛れるイヤリング
330円とは思えない可愛さです♥
ポチっとしてくれると嬉しいです♪
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お試しセット1,980円です
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買って良かったもの。これ美味しいよ～っていうやつ
じゃぁね～
