最近、しみじみ思うのは…依存症って恐ろしいなと！！！
アルコールや薬物は、ある意味分かりやすいけれど（大変だけれど）、
共依存は分かり辛い。
でも、確実に本人のココロと人生を蝕む💦
私は、それに反芻思考がついて来たから無間地獄 (´；ω；`)ｳｯ
今、すこしずつ回復して来て、好きなことが出来るようになって来た。
依存症の回復に自助グループが有効なのは、本音で話す、
周りとの繋がり。
本音の部分は感情解放のカウンセラーさんに出逢えて本当に良かったなと。
後は仲間の存在だよね。本当に感謝しかない (^_^)/~
それと、依存症の回復には自分が依存症と認めて、自分の力だけでは、
どうしようもないと認めるのが大事なのよね（底つき）💦
頭では分かっているのと、心底変えたいと思うのは全然、違う☆
次姉の事件（事件レベルです、本当に…笑えないぐらい）で得たお金（給
料）全額、カウンセリングに使って良かった。そう言った意味では、姉に
大感謝だ！！！ｗ
ふー、人間関係で悩み過ぎている人には、依存症のことも頭に入れて
欲しいな！
焦らなくて良いし、急がなくて良い、だって行先は、
いつだってここだからね (. ❛ ᴗ ❛.)
今日も素敵な一日を
双極女子の波乗りHAPPY LIFE🌺の第８回目ユーチューブ配信
『 人間関係に後遺症を残す双極症💦 』
対策を考えたので、是非、見て下さいねー(^_^)/~✨
配信、もう８回目なんだなー。ようやく配信のコツを憶えて来
たけれど、最初の方の四苦八苦ぶりは凄かったｗｗｗ
なんでも経験だねー！先ずは１０回目を目指して、達成したら
お祝い🎂
その後は、３０回を目指して、次は５０回目を目指して…
孤軍奮闘している人が少しでも減るように、楽しみながら頑張
って行きまーす。是非、見て下さいね♡
ちなみに、次回の双極女子の波乗りHAPPY LIFEの当事者会は
４月２日（水）浦和コミュニティーセンター第一会議室
時間は１３時～１５時です☆
また、連絡しますね！
人を尊重する
人を見て、こうした方が良いのにな～（苦しんでいるとカミングアウトして
いる場合）と思うことはある。
でも、本人に聴かれいない場合は言う必要がないし、たとえ聞かれたとして
も、それを本人が受け入れる体制があるかは別で、ただ聴いて欲しい場合が
多い。
ここでミスしやすいのは、ただ聴いて欲しいのか…と聴きたいと思っていな
いのに聴いてしまうこと💦
そうするとこちらにストレスが溜まり、それが繰り返されるとキツクなって
くる。そう言う場合はプロにお金払っていくことを勧める。こちらもキツイ
ことをさりげなく伝える💦
でね、先日、父が父の母（私の祖母）についての想いでを語っていて。自分
は関心を持たれていなかった、愛されていなかった💦と…
でもね、私、毎回、父を子供のように可愛がっていた伯母の話を出して、で
も伯母に愛されたよって伝えていた…
でもさ、今回は、辛かったね、悲しかったねって聴いたら（父の気持ちを尊
重したら）、今までと全然、反応が違って。慰められた、ありがとう✨と…
他人は尊重できても、家族にはできないことだったのだなーと再確認☆彡
お互いに尊重し合う、それで良いし、それだけで良いのかもね (^_^)/~💕
今日、着物を着ましたー！数年ぶりかなー(^_^)/~
とっても疲れたけれど💦
これから繰り返し練習して行けば、
きっと大丈夫☆
ツバキは大好きな花💕
お抹茶色の帯揚げがポイント🍵
ツバキの花言葉には「控えめな優しさ」「誇り」「謙虚」
「理想の恋」「気取らない優美さ」。
後は沈丁花と金木製も好き…京都に住んでいた時に庭で咲いていたよー
今日が人生最後の日だとしたら…
貴方は何をしますか？
私は…
朝日を見て、部屋を片付けて、美味しいごはんを食べて、散歩して…
キャンドル炊いて、今までの人生を振り返り、感謝をささげ…
いつもと同じく、旦那と二時間以上笑いながら晩酌して、手を繋いで
眠りにつきたいな (^_^)/~
書いてみると、人生、最後に日には悩みも苦しみも無くなることに気
がついた。人の苦しみって未来の不安から来ているのかもね！
もうすぐ春なのだよなー！
『 ソーシャルインクルージョンを知っていますか？ 』
保護観察官の時に知り、その後も学んで来たので私の専門は
ここです★
ソーシャルインクルージョン（社会的包摂）とは、社会の構
成員として誰もが包み支えられ、健康で文化的な生活を送れ
るよう、社会の仕組みを整える理念です。
私は刑事司法から、行政、心理（精神分析、カウンセリング、
家族療法、認知行動療法）福祉、精神医療、依存症、当事者
会etc
多岐に渡ることを実戦経験を踏まえながら話せます(◠‿・)—☆
なぜ、急に言い出したか…最近、かなり精神的に打撃を受けた
ことがあって（アメンバーの二人は知っているよね！ｗ）…
その中で色々と考えたのは、自分が自分の力を低く見積もって
いたなと！なので自分でちゃんと、これこれが出来ます！と名
乗らないことには誰もそれは分かりえない。
なら、ちゃんと日頃から、それを打ち出して行こうと✨
悔しさは絶対に無題にしない、mimiでした～(^_^)/~✨
