自分で自分の感情の面倒を見る (^_^)/~

自分で自分の感情の面倒を見る (^_^)/~

これが出来るとメンタルが当たり前だが安定して来る💕

人は何かに依存すればするほど不安定になるのよね💦

（助けを求めるのは依存ではなく、自らを助ける行為な

ので間違いないようにです★）