自分赦そー

最近、何か失敗したり、 過去の負の記憶が出て来 たりすると、自分、赦そ ーって

呟くようにしてい る ( •ˆ-ˆ•)/💐

これ、精神衛生上、とても良い♡ 人は身体にもメンタルにも、『自分責め』が一番、

こたえるのよね💦（意識的にも、無意識的にも）