自動思考

自動思考★

思考って冷静に見てると、自動で湧いている。

パッと湧いて、それに伴った感情も湧いて消え

ていく…

最近、思考はコントロール出来ないけれど、巻

き込まれない事は出来る気がするのよね *( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*

　　TU・NA・GU♧自死防止＆幸せ繋ぐ♥