自分や人の欲求に気がつく

自分や人の感情だけ見ていると、感情に振り回される‥

感情に気がついたら、自分は、人は何を欲求しているのかを見てみる　(๑･ิ◡･ิ๑)

例えば、人に当たる‥

一見、人を攻撃しているようで、自分の辛い感情を見ないようにしているだけだったりする（　自分を守っているY(>_　）

人は欲求に従って行動している‥欲求を知るとは人を知ること　(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ