部屋とYシャツと私…みたいだｗ
苦しい生き方とは自罰他罰にハマること 
人の良いところ、悪いところ、自分の良いところ、悪いところ…お互いに、どちらかのスイッチが入っていて、ミスマッチが起きている
だから、自分を責めても相手を責めても答えは出ない 
他罰的な人は自罰的な人を攻撃する。そうすると、他罰的な人はいつまでたっても成長出来ないし、自罰的な人は、自分を責め、相手を無理に赦そうとして自爆する。他罰的な人は成長する意志を持った方が良いし
、自罰的な人は、相手をちゃんと恨んで、赦せなかったら赦せないで良しとする強さを持つこと 
それに赦すって、気がついたら忘れていることだから！
で、その後に…責任の問題が出てくる 
自罰的な人向けの考え方として、責任って難しく考えがちだけれど、自分が今、出来る最善をやれば、やったなら、それで良しなのだよね 
非行とか犯罪は除外して、結果についての責任まで負わなくて良い
自罰他罰は責任の所在がごちゃごちゃになっているから生じるのだよね 
人の人生の責任は取れない、まずは自分の人生の責任を取ることから出発だ 
追記
人から嫌な態度をされても、自分に落ち度がなければ平然として良いし、少しあったとしても、わざとじゃないなら、そんなに自分を責めなくて良い