苫米地式コーチングセッション中に、
渡邉香コーチから教わった言葉…
ﾔｯﾀ(ｂ´ω`ｄ)ｾﾞｨ♪
エフィカシーとは何ぞや？
『 自己のゴール達成能力に対する自己評価 』
つまり、『 私は高い能力を持っている 』という本人の評価のことです。
エフィカシーは、他人評価ではなく、自己の評価というところがミソです。
自分で自分を評価するのですから、あなたはいますぐにでも、高い
エフィカシーを持つことが出来ます。
私は高い能力を持っていると決めるだけでいいし、そのときのエフィカシーの高さは制限なく上げることが出来ます。
『 言葉 』があなたの人生を決める
苫米地英人 より抜粋☆
これ、最近の私が言っていることじゃんね☆
人が元気になるのは、これが大事なんだよね （≧∇≦）
具体的な例を挙げると…
嫉妬はエフィカシーが低い状態です
なぜなら、あの人には出来て私には出来ない
だからです。 ｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・ｸｽﾝ…
だから、嫉妬している時は、
『 私、エフィカシー低くね？ 』と気が付くことが大事
そして、コーチングの凄いとことは、ベクトル➡が全て未来に向かっているところ！
つまり過去の実績は関係ないと言うところか (▰˘◡˘▰)
で、私は自分のエフィカシーを考えた
私の愛は宇宙規模で大きくて深いです
私は宇宙規模で、自分の限界を超える力を持たます (ﾉ´▽｀)ﾉ
コーチに言ったら、ぶっとんでると言われたｗ
↑
これ、実は私の作品のテーマでもあって
キャンドルのブランド名
Ｃｒａｄｌｅ( クレイドル )…日本語でゆりかごと言う意味
アクセサリーブランド名
Ｃｏｍｍｎｕｉｔａｓ( コムニタス )…日本語でざっくり説明すると、自分のlimitを超えるって意味
うんうん、精神疾患なんで、吹き飛ばすぞ (*ﾟｰﾟ*)
追記
精神科の治療に、コーチングを入れるのは大事だと思う。なぜなら、どうやって生きるかを教えてくれていると思うから ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)