人は生き残るのに必死になると、危機回避(〜し
なきゃダメ)する意識が強くなるため、過去の嫌
だった記憶を保存&参照しやすくなる。これが嫌
な記憶に囚われる仕組み☆

脳みその興奮を抑え、通常運転出来るようになる
と、今にリラックスして、未来志向(〜したい)
で動けるようになる ヾ(@^▽^@)ノ

この違いは本当に大きくて、人生の質が180度変
わってしまうぐらいに…

規則正しい生活、美味しいご飯、散歩、穏やかな
人間関係で脳みそ整えようと思う✨

         Cafe mimi☕