自己肯定感について分かりやすく説明している
文を見つけました✨
・自己肯定感の6つの感 ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
1 自尊感情 自分に価値があると思える感覚
2 自己受容感 ありのままの自分を認める感覚
3 自己効力感 自分は出来ると思える感覚
4 自己信頼感 自分を信じられる感覚
5 自己決定感 自分で決定できるという感覚
6 自己有用感 何かの役に立っているという感覚
『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート
中島輝 著』より
1〜6を樹に例えると…
1 根 2 幹 3 枝 4 葉 5 花 6 実
今、色々とまとめ作業をしていますが、頭の中
がスッキリして楽しいです✨
Cafe mimi☕