生まれる (* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
約束ってね、たいそうな事じゃなくて良い
の☆
一日一回は、自分に優しい言葉をかけよう
とかね ( *ˊ ˋ)ﾉ(´˘`*)
元気があれば、〜月〜日までに、これだけは
やる！って決めて動く '`ｨ ( ´ᗜ` )/
それを積み重ねていると、意外に出来ている
ことが分かる ( *ˊᵕˋ)✩‧₊˚
余りに出来なかったら、本当にやりたい事
じゃないのかもしれない‥
他者が言っていたことの真似とかね‥
そうなっちゃう場合は、まず日常の中で快、
不快を感じる練習からしようね
(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ