ちゃんと始めようかと (๑・ิ◡・ิ๑)
直ぐに色々なことに依存しちゃう性格なので、どうせなら、ジャンクなものではなく、食の基本に依存しようかとw←表現が変‥

早寝早起き、ヘルシーで美味しい食事、適度な運動、趣味(ファション)、生き甲斐
(*^ー゚)b クッ゙

これ、続けていれば、躁鬱も良くなるさ!