実家の思考の癖
『 否定された… 』😭
父母共にあって、私が何かを言うと否定されたと怒り、否定し返してくる💢😠💢
で、もちろん、私にも受け継がれていて…
私は、否定されたと思った時に、何度も感情を感じてみたけれど…消えない😵( 毎回、嫌な気持ちになる )
で、ある人のblogを読んでいたら、親が犬を嫌いだと言ったからって、あなたが犬を嫌いになる必要はない…
もしかしてこれ！？
で、昨晩、連れのK君に言われた言葉で、一瞬、否定！？
違う、私の感情じゃない！って、振り払ったら、消えた😲その後は、冷静に話せた。
これ、満員電車でも当てはまるみたい。
場のイライラの雰囲気を感じて、イライラ😒💢こう言うのって、いくら感情を感じても消えない😳
あっ外から影響されているな！で、スルーして終わり😉
過去の親子関係、外からの刺激で湧いてくる感情と、今の私の感情を分ける🙆
簡単に言うと俯瞰する、今の自分が過去の自分にトレースされていないか、気がつく。
毎度、しつこくて&マニアックな記事でごめんなさい🙏読んでくれて、ありがとうです✨🙌✨