前職で認知行動療法の講義を受けていたときに
講師が『 過去は変えられません、変えられるのは今です 』って言っていて、違和感を覚えた私 (´・ω・`)←やたら過去を否定していた…
なんて言うのかなぁ…
言わんとしていることはわかる
でもなんか勿体ないなぁ…って (´ε｀；)ｳｰﾝ…
辛かったけれど頑張ってきた過去
これからの自分の糧になる過去もたくさん
あるじゃん (*゜▽゜ノノ゛☆
ただ、今を取り扱うと言っても
細かく見て行けば、下には未消化の感情を生み出した過去が横たわっていたりする
φ(..)メモメモ
今を見て
過去を知り
未来を変える ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
過去はネガティブではなく
宝物、実績が埋まっている場所☆
私はそう思っているよ ((o(´∀｀)o))