不安や恐怖としっかり向き合うこと

不安や恐怖は、目を逸らすと余計に大きくなる😧

大きくなった不安や恐怖を打ち消すには、

それを打ち消すぐらいの、激しさ、もしくは痛み止めが必要になる🤢←依存症のカラクリ

本当は見てしまえば大したことはない😑

だいたいは、見捨てられる不安や、人前で恥をかく恐怖とか…

病気になるほど頑張った自分…根っこはここら辺なのだろうなー🙄