そしてまずは…

自分の中でエネルギーを
まわせるようになる🤣

それから、その生かし方を学ぶ🤠

精神科でもこう言うこと
教えてくれたら、良いのに🤗

追記
具合が良いか悪いかも
大事だけれど、皆、元気になれる
方法知りたいのだよね!