依存脳を改善するには

依存する

物質を

摂取しない

ことが

一番

大事なのは

もちろん

だけれど😳

穏やかな

楽しみを

見つける

って

大事だなー

って

思う😊

双極性障害

って

天然で

脳内物質が

激しく

出たり

出しちゃう

病気だから

余計に

気を付け

なきゃ

なの

だよねー😨

私には

物作り

がある😉

そう

言った

ことを

大事に

しよう❇️🙆❇️

追記

依存している状態で出ている脳内物質が

自分にとって、本当に心地よい物なのか？

こう言う視点も、大事だなと😊