最近どうしてもストレスを感じる場面があってね (>_<)
なんでだ？と考えていたら…
過去に思い込んだ嫌な観念が、そのストレス場面に総動員されていた (／_;)/
つまりそのフィルター( 思い込み )を通しているから、メチャクチャストレスι(｀ロ´)ノを感じるだけ
なんだ私の思い込みが、その世界を作っているのか…
はーってことは、その思い込みをとっぱらわない限り、また似たような場面でストレスを感じるってことだよね (゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
はー１つ山🗻を越えたかも ( ´∀`)/~~
追記
双極Ⅱ型の鬱期に突入すると、この傾向が
さらに深まるのよね (>_<)