最近
やりだしたこと (*^ー^)ノ♪
イライラ
した時や
心配な
時
何かを
やり
はじめる
時
とにかく
書き出す (*´∇｀*)
そうする
だけで
自分を
客観視
出来るし
いちいち
ジャッチや
自分を
責める
必要も
なくなる
ただ
そこに
あるだけ
だから
考える
必要もない (*^ー^)ノ♪
後は
心を
落ち着かせ
てから
必要なら
次にする
行動を
考えよう (￣∇￣*)ゞ
やりだしたこと (*^ー^)ノ♪
イライラ
した時や
心配な
時
何かを
やり
はじめる
時
とにかく
書き出す (*´∇｀*)
そうする
だけで
自分を
客観視
出来るし
いちいち
ジャッチや
自分を
責める
必要も
なくなる
ただ
そこに
あるだけ
だから
考える
必要もない (*^ー^)ノ♪
後は
心を
落ち着かせ
てから
必要なら
次にする
行動を
考えよう (￣∇￣*)ゞ