どうするか？
まず
自分の中に
怒りが
あることを
認める ゞ(｀´ )
( 抑圧しない )
そして
吐き出す！
( 怒りの元以外で )
で
その後が
大事 ⭐
その
土俵から
潔く降りる
( じゃないと相手と同じになる )
で
その後は
静観を
決め込む (*´ー｀*)
それが
出来ると
生きるのが
楽になるよね ＼(^_^)／
まず
自分の中に
怒りが
あることを
認める ゞ(｀´ )
( 抑圧しない )
そして
吐き出す！
( 怒りの元以外で )
で
その後が
大事 ⭐
その
土俵から
潔く降りる
( じゃないと相手と同じになる )
で
その後は
静観を
決め込む (*´ー｀*)
それが
出来ると
生きるのが
楽になるよね ＼(^_^)／