怒りが
溜まると
怒れる
ための
出来事を
探して
怒り
そして
それによって
さらに
怒り・・・・(ﾞ ｀-´)/
この
悪循環を
止めるには
自分を
責めるのを
止める
しかない
らしい (*^-^)b
（ 本で読んだ ）
この
仕組みって
意外と
知られて
いない
かもって
思ったのは
mimi
だけかな？ | 壁 |д･)
自分
責めをやめ
＆
判断しない
で
気持ちの
良い
日々を
過すぞ (ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(自分責め)
怒りが
溜まると
怒れる
ための
出来事を
探して
怒り
そして
それによって
さらに
怒り・・・・(ﾞ ｀-´)/
この
悪循環を
止めるには
自分を
責めるのを
止める
しかない
らしい (*^-^)b
（ 本で読んだ ）
この
仕組みって
意外と
知られて
いない
かもって
思ったのは
mimi
だけかな？ | 壁 |д･)
自分
責めをやめ
＆
判断しない
で
気持ちの
良い
日々を
過すぞ (ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(自分責め)