メタ認知（メタにんち）とは認知を認知すること。 人間が自分自身を認識する場合において、自分の思考や行動そのものを対象として客観的に把握し認識すること。 それをおこなう能力をメタ認知能力という。
カウンセリングを
受けて
先生から
言われたこと
mimiさんは
メタ認知を
使いすぎ (ﾞ ｀-´)/
建て前は
良いから
本当に
自分は
どう
感じたん
ですか！！！
っと
何回か
言われた
確かに・・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そして
私が
本音を
言うと
そう
それで
良いじゃない
ですか (*^-^)b
って
言われて・・・・
物凄い
安心感を
得た
そのまま
で
受け
入れて
もらえるんだ ＼(^ー^)／
みたいな ♪
まずは
自分に
とって
どうだったのか？
↓
それから
メタ認知 ☆