最近
mimiは
思う (*＾ー＾)ノ
嘆くこと（悲嘆）
これが
一番
大事なことかも
しれないって
（ 自分が楽しく生きていくためにもね (ﾉ´▽｀)ﾉ ）
これを
しないと
反復強迫したり
（ 気がつきたいから(｡＞0＜｡) ）
何かと
人生を
難しく
してしまうんだよね (´□｀｡)
自分は
何を
失ってしまったのか・・・・（/TДT)/
そして
それに
気がつかない
（ 否認 ）
ことによって (((( ;°Д°))))
その後の
人生に
どんな
影響を
与えて
しまっているのか・・・・。(´д｀lll)
悲嘆を
避けようとする
試みには
次の
ようなものが
あるよ φ(．． )
・ 喪失を否認し続ける
・ 理屈で説明する
・ 感情を押し込める
・ マッチョの心性（俺は強い、ひとりで解決するさ）
・ アルコールや他の薬物を用いる
・ 失ったものを取り戻そうと長い間試みる
出典～内なる子供を癒す より
うんうん
アルコールや
他の薬物を
用いる
以外は
全部やっていたな～ (*´Д｀)=з
本当は
何を
失ったと
思っているのか？
そして
その気持ちを
じっくり
味わう
もういいやって
思えるまでにね ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
追記：色々なセラピーを受けても
変化がないという人は
ここだけが 置き去りに
なっている可能性があるかもだね (*^-^)b