昔は
食べられなくて
ガリガリだったのに
最近は
むちむちの
mimi (￣ー￣；
このままでは
まずいと
思い
基礎設定の
ご飯の量を
少し減らし
おやつ
（ シュークリームとか
ケーキとか・・・・）
の
変わりに
バナナ
トウモロコシ
トマトを
常備し
後は
メンタル面
内側から
燃える
生き方（笑）
を
しようと
思い立ち
実践しています (≧▽≦)
一週間で
－１キログラム
後
一キロ
減らす予定です
楽しもっと (ﾉ´▽｀)ﾉ
昔は
食べられなくて
ガリガリだったのに
最近は
むちむちの
mimi (￣ー￣；
このままでは
まずいと
思い
基礎設定の
ご飯の量を
少し減らし
おやつ
（ シュークリームとか
ケーキとか・・・・）
の
変わりに
バナナ
トウモロコシ
トマトを
常備し
後は
メンタル面
内側から
燃える
生き方（笑）
を
しようと
思い立ち
実践しています (≧▽≦)
一週間で
－１キログラム
後
一キロ
減らす予定です
楽しもっと (ﾉ´▽｀)ﾉ