これ
認めるの
なかなか
難しいけど ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
これが
できることも
たぶん
大きな
自立への
一歩なんだろう
何か
嫌なことを
言われた
された
で
嫌な
気持ちに
なったのは
自分の中に
その
種が
あったということ
だから
感情を
感じて
そこを
見つけて
対処を
すること
他人が
気分を害したとき
（余程のことをしていないとき）
それは
その人に
その種が
あったということ
EX：なんかめちゃくちゃな要求をしてくる人がいる
ケース１：私は人にめちゃくちゃな要求をされる人間だと
思っていたら→まただと思って『 怒 』 (ﾞ ｀-´)/
ケース２：私は人に大切にされる人間だと
思っていたら→変な人だなぁと思う (￣ー￣；
自分で
自分の
感情に
責任が
持てるように
なったら
実は
ものすごく
自由なんだ (ﾉ´▽｀)ﾉ