昨日の夜
寝ようとしたら
突然
自分が何を（←連れのK君とのいつもの喧嘩ネタで）
嫌がっていたのかが
わかった (*＾ー＾)ノ
mimiは
完璧主義なところがあり
それを
ず～といけないことだと
思っていた (w＿－；
何かしても
ぱっ！と足りないところが
目に付く
そんな自分を
それじゃあ いけない 治さなきゃ！！！って
思っていた
例えば
夕飯を手抜きして
あっ野菜が足りないな～・・・・と
思ったとする
でも
すぐに
いいじゃん これで満足しないと！！！（完璧主義はいけないから）
って思ってると
連れのK君
なんか 野菜足りないね v(^-^)v（←無邪気に）
で
mimiは
（だから わかっているのに）
何で足りないところばかり指摘するの！！！って
って
なる （爆）
連れのK君は
mimiに
駄目出しをしているわけではなく
足りないなら
庭のシソを摘もうか？？みたいな
ノリで言っているらしい (≧▽≦) （←最後まで言ってよ！！って怒っておいた）
でもね
ここでまた話し合ったんだけど
アタマで
わかっていることと
感情は別だから
どんどん
感情を出してみるの大事だし
出しているうちに
怒りとかの感情も
減ってくる可能性あるし
（←怒りを何かのきっかけで
出したいだけかもしれないから）
言い方も
そのうち
洗練してくると思うから
イラっ！！って
なったら
お互いに
下手くそで良いから
どんどん出そうね ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
って
なったよ ☆
まず
自分の感情に正直になる
完璧主義な自分を認める
（←矯正しようとしても治らないから・・・・
あっ この時点で完璧主義じゃなくなっている！！）
行動として
「野菜たりなくて ごめん！！」
って
言ってみる ！！！
こんな
感じで行こうと思う (￣ー☆