始まるとスタバ来店率が上がる
スタバの大好きな
期間限定フラペチーノ♡
ストロベリークリームフラペチーノ♡
今回も
すでに3回目めです…♡
ストロベリークリームフラペチーノ♡
今回も
すでに3回目めです…♡
GWも何回か飲む予定♡
今年は
ストロベリーベリーマッチフラペチーノ
レッド
ストロベリーベリーマッチフラペチーノ
ストロベリーベリーマッチフラペチーノ
ホワイト
と2種類のイチゴだったけれど…♡
ベリー好きとしてはレッドの方が好み…♡
イチゴの果肉感が凄くて私も娘も
大好きなシリーズで普段は2人で１つで
OKなんだけれども取り合いになるので
イチゴフラペチーノだけは1人１つ
頼みます…♡
終わるまでにあと何回飲めるかなーーー♡
同じく大好きなエスプレッソアフォガードの
大人のフラペチーノも始まったので…
と2種類のイチゴだったけれど…♡
ベリー好きとしてはレッドの方が好み…♡
イチゴの果肉感が凄くて私も娘も
大好きなシリーズで普段は2人で１つで
OKなんだけれども取り合いになるので
イチゴフラペチーノだけは1人１つ
頼みます…♡
終わるまでにあと何回飲めるかなーーー♡
同じく大好きなエスプレッソアフォガードの
大人のフラペチーノも始まったので…
毎回店前でどっちを頼むか
悩むのが困りもの…笑
しばらくスタバ三昧になりそうです…♡
そんなスタバDeyだった昨日は
つい大好きなエビ＆アボカドサンドイッチまで…♡
これ大好きで高いな…
と思いながらつい食べちゃうやつ…
これダイエッター的にかなり
デンジャー
で…30代になったあたりから
昔と同じ食事をしていても
太ると感じた事はありませんか？
それもその筈！！
若い頃と比べて基礎代謝量が
がくんと落ちている30代女性の
基礎代謝量は1200Kcal程度と
言われているのだとか！！
これは娘といるとひしひしと
感じるのですが…
私より全然身長の低い
117cmの6歳の娘…
昼は給食で1日600Kcal近く
とってるし…
家では私より食べてるなと常々
思っているので…
おそらく2000Kcalは超えた
食生活…
なのに…
なのに…
太らない！！
とにかく食べるのでややぽっちゃり
ですが、そのまま極端な増減なく
推移しています！！
あんなに食べて太らないなんて
羨ましい！！
って常々見ています…
おやつが納豆ご飯食べたい！！
ですからね…
もちろん基礎代謝以外にも
行動分の代謝があるのですが…
毎日の運動量が5,000歩未満の人は
女性だと1日の必要カロリーは
1,600Kcal程度なのだそう…
それより抑えると痩せれるし
もちろん基礎代謝以外にも
行動分の代謝があるのですが…
毎日の運動量が5,000歩未満の人は
女性だと1日の必要カロリーは
1,600Kcal程度なのだそう…
それより抑えると痩せれるし
超える日が続くとプクプクと…
なのに…
ストロベリーベリーマッチ
フラペチーノ レッド
447Kcal
エビ＆アボカドサンドイッチ
286Kcal
軽食とスイーツだけで
733Kcalも摂取しているとか(T ^ T)
改めてカロリーを見ると
よっぽど代謝を高める生活をしないと
この食生活は危険だなと感じます…苦笑
といっても…
やはり美味しいものは食べたい！！
なので私は我慢するのではなく
代謝力をUPさせる工夫を心がけています…♡
その１つが酵素力を高める
生酵素サプリメントOM–X…♡
身体の新進代謝を助けてくれるという
酵素を飲み続けているお陰か
酵素を飲み続けているお陰か
一時的に体重が増えることがあっても
元に戻りやすい気がします…♡
普段は3粒♡
疲れている時や風邪ひきそうな時、
食べ過ぎそうであったり
食べ過ぎちゃった日は
１日４－５粒飲んでいます♡
１日４－５粒飲んでいます♡
かれこれ3年半近く愛飲し続けている
身体に必要な酵素力を高めて
身体の中心と言われている腸内環境を
整えてくれるので…
美容にも、健康にも、ダイエット…
トータルにケアしてくれる
インナーケア♪
酵素っていうといろんなところから
出ているし…
値段も様々…
それだけの理由がしっかりあります！！
OM−Xの生酵素は生きた素材をそのまま
感じれる酵素サプリメント…♡
スーパーフードなど
必要なものだけを厳選した国産植物を
65種類
さらには他の乳酸菌とくらべ
発酵力が6倍という結果の出ている
エンテロコッカス・フェカリス・TH10
を含む
12種類の乳酸菌
これらを酵素は熱に弱いという
特性を踏まえ非加熱で3年発酵している
ワンランク上の酵素エキスなので
他の酵素と一味違います…♡
本物だからこそ生み出された
多彩な成分♡
自然界では微量にしか生産されない
貴重な資源で美容・疲労・健康などで
注目度の高い
フルボ酸美しさを養う
D-アミノ酸乳酸菌が作り出す
400種類の栄養素40代から大幅に減少してしまう
と言われている酵素力をサポート
してくれるサプリメント…♡
年齢による減少は止めたくても
止められないし…
食品で摂ろうと思っても毎日これだけの
食材を食事で取り入れるのは無理！！
なので安定して撮り続けられる
生酵素サプリメントが続けやすい♡
飲むタイミングで身体への
影響が変わってくると
言われていて...
私は朝食後に飲んで
消化サポート兼用送り迎えや家事などの
運動による代謝促進目的♡
そして夕食は飲むので食べ過ぎてしまう
事が多く...
夕飯前に消化・吸収をサポートして
くれるように...
分けて飲んでいます♡
液体タイプでは中々わけて飲むのが
難しい、、、
サプリタイプだから出来ること♡
酵素って言うと液体であったり
癖があったりと飲みづらいものが
多い中こちらは生サプリメントタイプなので
飲みやすく、持ち運びしやすく
いつでもどこでも飲めるのが
お気に入り♡
初回は980円からお試しできるので
まずはお試しがおススメです♪
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愛用アイテム…♡
楽天ROOMにも載せています♡
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楽天ポチ②可愛いリボンのキャスケット♡→★☆★
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レスブリスで
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5月12日まで！！
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対象商品が含まれていれば
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同時購入の商品にも適用されるので…
ママを頑張っている自分ご褒美も
もちろん…♪
母の日のプレゼントを用意する
ついでに自分プレゼントなんてのも…♡
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なんと定番アイテムから
人気アイテムまで…
48種類の中から選べるよ…♡
併用不可
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