足元の冷えは 『頭』 から

ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

冷えとりが追いつかない？！

クリスマスも終わり

あっという間に年末へ向けてカウントダウン

さすが師は走る１２月ですね

さて、先日整体を受けながら

先生と話をしていたのですが

このデジタル時代

どうしてもパソコンやスマホで

情報をどんどんインプットして

アウトプットが追いつかない・・・

となると

頭がパンパンになるのです

つまり

頭に血がのぼる

イコール

足元冷える

の法則

なので

どんなに 冷えとり して足元温めても

追いつかない

と言う人が沢山いるもよう

これ、他人事じゃなくて

私もインプット過多人間なので

氣をつけないと！なのです

思いあたるふしがある方は

これ、意識してみられるとよいかと思います

テレビの流し見とかも

意外といらない情報が入ってきますからね

アウトプット方法としては

実は ibマッピング が最適

心に溜まった感情も

頭に溜まった情報も

アウトプットして軽くなりましょうね

ココロもカラダもホカホカで行きましょう

あなたも ibマッピング体験 してみませんか？

ibマッピングセッションを受けるとこんな効果が期待できます

✔あたまの中が整理できます
✔自分のことがよくわかります
✔これからどんな行動をすればよいのかがわかります
✔心と体があたたまります
✔あなたの、そして周りの笑顔が増えます

こんな方にオススメです

✔考えても堂々巡りになってしまう方
✔自分にも他人にも厳しい方
✔自分を変えたい方
✔自分に自信がない方
✔自分のことをもっと好きになりたい方
✔相手の望むように振舞ってしまう方
✔心も体も冷えていると感じる方


どこでやるの？

東京・池袋・新宿・渋谷 および その近辺、
または和光市（埼玉県） の カフェやラウンジなど

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メリークリスマス！

ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

本日のことば は クリスマスバージョン です

クリスマスとは

ちょっとした余分のことを

誰かのために

してあげること


チャールズ・シュルツ

今日はクリスマス！

この言葉を胸に

私にできるちょっとしたことを

したいと思います

メリ～クリスマス

いまだ暖房いらず！？

ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

湯たんぽ、万能過ぎ！？

相変わらず冷えとり実践中の まるこ です

昨年までウチの主な暖房器具は

オイルヒーター　でした

でも、電氣代が高いからと

今年から使用禁止命令が出されたのです！

ショック！！！

私はエアコンの風がとても嫌いで

だからこそオイルヒーター派だったのですが・・・

寒くなってきても

やっぱりエアコンを使う氣になれず

いまだにほとんど使っていません

で、どうしているかと言えば

ココは冷えとりっ子（笑）

足元の冷えとり強化と

湯たんぽ

毛布

で結構快適に過ごしていますよ

やせ我慢というわけでもなく

これが意外とイケちゃうことを発見！

ウチは夏もエアコンほとんど使わない

のですけれど

冬も結構このままイケるかも！

と思っています

まぁ、もちろん地域によって

それはムリ～

というところもあるとは思いますが

暖房器具を使いながらでも

ホカホカになれる方法

としても使えると思いますよ

にしても、湯たんぽ万能すぎ～！

万能過ぎて毛布をかけていると

そのままうたた寝してしまう

というのが、玉にキズです（笑）

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前へ進むたった一つの方法

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こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

今週は クリスマスウィーク♪

予定が目白押し！な方も多いかもしれませんね

もしかしたら、今週だけでなく

いつもスケジュールぎっしり！

という場合もあるかもですよね

何を隠そう私はここ数年そういう人でした

（今も多少そういうところありますけど・・・）

楽しいことが多すぎる！のですもの（笑）

まぁ、それはいいことなのかもしれませんが

何事もバランスが必要ですからね・・・

結局私は毎回、バーっと突っ走って倒れる

という当然の結果になっていました

バランス良くスケジューリングしたい氣持ちと

やりたいことは全部やりたい氣持ち

この2つがグラグラとシーソーゲーム・・

を繰り返して

やっと少しバランスがとれてきた現在に至ります

結局のところ何が言いたいかといいますと

なんでもやってみるしかない

ということなんです

そんなの当たり前じゃ～ん！！

と思われました？（笑）

当たり前ですけれどね

意外とやる前に頭で考えてしまって

あ～だからムリ！！

ってあきらめてしまっていることって

結構多くないでしょうか？

最初の一歩は勇氣がいりますけどね

踏み出してしまえば

なんとかなってしまったりします

もしあなたにも頭で考えたけれど

ムリなのであきらめたことがあるならば

とりあえずでもやってみませんか？

一人で踏み出すのに勇氣がないのなら

私があなたのお話をお聞きして

どこから一歩を踏み出せばよいのか

一緒にお考えします

小さくても確実な一歩

一緒に踏み出してみませんか？

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どうして自分を責めるのですか？

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こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

本日のことば

どうして自分を責めるのですか？

他人がちゃんと必要な時に

責めてくれるんだからいいじゃないですか


アインシュタイン

そうなんです

自分のことは責めなくていいんですよね

必要な時に他人から責められたら

素直に受け取りさえすれば

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