冷えとりと基礎化粧品

冷えとりを始めて、いつの頃からか基礎化粧品と

呼ばれるようなものはほとんど使わなくなりました

だって必要なくなったから！

それまではシワが気になるからクリームを塗って・・・

とか色々塗りたくっておりました

でもいつの頃からかクリームとか塗ることが

気持ち悪くなってきて塗れなくなりました

なので、今私が使っているのは

化粧水だけ

これだけですけど、冷えとりする前に比べたら

シワも目立たないし肌の調子もすこぶるいいです

その化粧水が色々入っていてスゴいんでしょう？

と思われるかもしれませんが、そんなことないですよ

ご参考までに・・私の使っている化粧水は

この花梨の化粧水↓

元宮内庁御用達の香水職人さんが、手荒れのひどい

家族のために研究し、花梨（かりん）の種で作ったのが

この化粧水だったそうです

なので、入っている成分も

精製水・カリンエキス・アルコール・水酸化カリウム・グリセリン

これだけ・・とシンプル

冷えとりされている方はお分かりだと思いますが

半身浴後に化粧水でたっぷり水分補給して寝ると

翌日のお肌が違いますよね～♪

何事も シンプルイズベスト ってことでしょうか？

制汗には

暑くなってきましたね～

ムシムシしますね～

こうなってくると汗の匂いやベタベタが気になりますよね

（制汗剤のＣＭみたいですね）

私もその昔は制汗剤使ってました

でも、あれもケミカルですよね

制汗剤に含まれるアルミニウム塩類が乳がんリスクを増大させるとか

言われていますし、スプレー缶も多いからガスも心配・・

で、いろいろ調べていったところ、これにたどり着きました！

じゃ～ん！

え？重曹？

そう思いますよね？

私も最初そう思いました(笑)

でもこれ本当に優秀ですよ

朝、ひとつまみくらい重曹を手のひらにとって

少量の水を混ぜて両手のひらで混ぜ合わせ

あとは気になる部分にぬりぬり～

これで夜まで心配ありません♪

帰ってきてからも結構さらさらしていることが多いです

最初はちょっとざらつきますが・・

あと気合を入れすぎて重曹が多かったりすると粉浮き

する場合があります・・黒い服とかの場合はご注意を

重曹は食べられるものですし、どこにでも売っています

使う量もほんの少しでコストパフォーマンスにも優れています

いいことばっかりでしょ？

あ、ちなみに重曹は工業用とかいうのもあるようですので

“食用”を選んで購入してくださいね

お掃除にも大活躍の重曹！

我が家ではこんなところでも活躍しています！

セルフケア講座

どんどん行きます！(笑)

6月から始まる 『自然治癒力学校』 講座のご紹介です

ではご紹介行ってみましょう♪

今回は セルフケア講座 です

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最近、妙に疲れる、だるい、身体が重い、手足が冷えて靴下を履かないと眠れない…

生理の前にイライラしてしまう、そろそろ更年期？などの症状にお悩みはありますか？

「どうして私(家族)にはこんな症状が出ているのだろう？」と、

疑問に思うことはありませんか？

「できれば、薬はあまりのみたくない」「自分で治す方法が分かったらいいな～」

と思ったりしませんか？

私たちが声を大にして言いたいことは、

「つらい症状には必ず理由があります！！」

ということです。

自然治癒力学校の理事長“おのころ心平”先生は、2万間以上の

独自のカウンセリングを通して、つらい症状がなぜ起こっているのか？

そのココロを読み解いてきました。

そんな“おのころ流”「症状の読み解き方」を学び、

「自分と家族のカラダは自分で治す！」ための

自然療法やセルフケア方法を一緒に学んでみませんか？

講座を受けたその日から、すぐに取り入れられる情報やセルフケアが満載です！

というのも、実は私たち講師も、昔は生理痛がひどかったり、冷え性、肌荒れや

子供のアレルギーなどで悩んでいた経験があるのです。

そして、それぞれのタイミングで自然療法やセルフケアに出会って、

自分のココロとカラダを見つめなおして、体質改善に取り組んできた結果…

つらい症状は改善されました。

もちろん体調を崩すこともありますけど、慌てることはありません＾＾

家族の中でママは太陽のような存在ですよね！！

ママが元気でいつもニコニコしていたら、家族はみんな幸せなのです＾＾

そして、大切な家族の健康もママが専用セラピスト(ママピスト！)になって

対処することができたら、

家族はとっても幸せなのではないでしょうか(*^^*)

もちろん、現在自然療法を学んでいて「これからセラピストになりたい！」

という方もぜひ受けにきてくださいね！

現場経験豊富なセラピストならではの裏話や、臨床の話もたくさんお話します＾＾

そして、ひとりでも多くの方が自分や家族のココロとカラダの健康を

守ることができるようになることを願っています！

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誰かに依存ではなく、自分でというセルフケア大事ですよね

冷えとりもれっきとしたセルフケアだと思いますっ<(｀^´)>

代替医療ことはじめ講座

またまたですみません・・・が

6月から始まる 『自然治癒力学校』 講座のご紹介です

正直私は全部行きたい(笑)のですが！いや、本当に！

時間とお財布の関係で絞られちゃってマス

ではご紹介行ってみましょう♪

今日は 代替医療ことはじめ講座 です

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ご活躍中の

セラピスト＆治療家のみなさま☆

自分の専門以外のセラピーや療法が気になることありませんか？

たとえば、近所に新しいサロンができた途端に

クライアントさんの数が減ったなんてことがあったとしても、

なかなか自分で確かめに行くのは難しいものですよね？

仮に行けたとしても、数軒ならともかく、日本国内だけでも数えきれないくらいある

セラピーや療法を片っ端から試すなんて時間的にも金銭的にも到底無理な話です。

ましてや日頃から健康に気をつかっているセラピストさんや治療家さんなら、

わざわざ人に治してもらうところなんてないかもしれません。

とはいえ、

自分を信頼してくれるクライアントさんから「あの療法はどうなんですか～？」

なんて、

あれこれ質問されたら、「知らない」とは言い難いものです。

もし、他のセラピーや療法の知識があったら、、

「自分のセラピーが他と比べてどんな風に良いか」とか、

「こういう時は他にもこんな療法も良いですよ」とか、

説得力のあるアドバイスができるようになると思いませんか？

そうすることによって、

クライアントさんとの信頼関係がますます深まって、しかもそれは

クライアントさんにとっても、自分にとっても、嬉しいこと！

その上、何よりプロとして自分自身の自信にもつながり、

セラピーや施術の内容も充実してくるのではないでしょうか？

その為には「信頼のおける情報」と「現場の生の声」が必要になってきます。

そんなことネットや本を読めばわかるよー、と思ってます？

では、質問があったら、どうしますか？

最新情報はどうやって手に入れるのでしょう？

そして、その情報の信頼性は？

自然治癒力学校の【代替医療ことはじめ講座】は

「信頼のおける情報と、現場で今活躍中の専門家のお話が聞ける講座」です。

数ある代替療法の中から選りすぐりの約50種類についての概要解説と

各回ごとにテーマに沿った専門家から生の情報を得ることができて、

プチ体験まで出来るのです。

（例えば、漢方など伝統療法、キネシオロジーなどボディーワーク、

NLPなど心理療法、ローフードなど食事療法…）

そして、この講座にはもう一つおまけがあります♪

参加者のほとんどの方もまたセラピストさん、治療家さんなので

お互いに情報交換も出来てしまうのです！

自然治癒力学校ならではのアットホームな雰囲気の中でごく自然に

交流できるのでとても気軽で安心です。

実際、前期のクラスでは、お互いの施術の交換をされた方もいらっしゃいましたよー。

そして、さらに！

2015年に設立が予定されている“代替医療コーディネーター”の

カリキュラムの一部として認定されているのです。

今の仕事の幅を広げつつ、別の資格まで取れてしまう

【代替医療ことはじめ講座】

次回はいよいよ6月13日からスタート。

ただいま絶賛申込み受付中☆

＜締め切り間近か＞

頑張りやのセラピストさん、

好奇心旺盛な治療家さん、

今すぐお申込み、お待ちしています～♪

スケジュール等詳しくは自然治癒力学校HPで⇒http://naturalhealing-school.org/?p=2533

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代替医療と言っても本当に沢山ありますからね～

知らないものを知れるのはやっぱりワクワクするはず～！

マッピングは深い！

週末は（金・土・日と）連日ibマッピングをさせて頂きました

それぞれお受け頂いた方、して頂いた方、

本当にありがとうございました

特に日曜日は同じマッパー同士でマッピングをしたりされたり

そして人のマッピングをライブで(笑)見たり

これ！本当に面白かったです！

同じ講座で学んだ人たちにも関わらず、それぞれの個性が

出るのでやり方や質問の仕方がひとそれぞれ～

そして人のマッピングを受けたり見たりするのはとっても

勉強になります

今週末の私の反省点は・・・

　1. マッピングを記入していくときに意訳して書かない

　　 （そんなつもりはなかったのですが、どうやら早く書かなきゃ！

　　 　と焦るあまり、意訳して書いてしまうことがあるようです）

　2. こちらから相手の内容に対して思い込みを捨てる

　　 （これも気をつけてはいますが、まだまだ完全ではないですね）

というようなことですね

それから、私がマッピングされてわかったことは

どうやら私には

自分の思い通りにしたい

という思いが強いということです

もちろん、自分のことであればどうぞご自由に～ってことに

なりますが、人のことまで思い通りにしたいとなると

これは問題なのですよね・・・しかも！

思い通りにさせようとしている人がとても嫌い

なんです

こうして文字にすると 『それは私も嫌だわ～』 っていう方も

多いと思うのですが、たぶんこれに関しては私は人より

アレルギー反応がキツイのだと思います

こうしてみるととっても矛盾したことを思っているんですよね・・

だから自分の中でスッキリせずもやもやしているのかも

マッピング深いですね～

まだまだ探り甲斐がありそうです(笑)

ibマッピング