先日またまたマッピングの練習会へ参加してきました
そこでもまた思い込みがメリメリと剥がれてきました
(笑)
私は以前から自分にスパルタで
どこまで行っても完全だと思えず・・・
みたいな感じでした
でも、最近はマッピングとかのお陰でだいぶ変わってきたよん
って感じだったんですけども、新たに
そもそも私には100％なんてできない
という思い込み発見！！！
そう思っていたら無理ですね～そりゃあ
そのくせ
｢がんばれば80％くらいまではイケる自信がある！｣
とか言っちゃってる私
冷静に考えてみれば、80％って結構な数字なんじゃ？？
80％くらいできれば上出来！
とか
そもそも80％くらいが私の100％
とか
モノは言いよう考えようなんですよね(笑)
と言う訳で、また思い込みの殻からまたひとつ脱皮しました
絶賛冷え中！
って、ビールじゃあないですよ～
私です・・・
もっと言うと世の中の大多数の人も、たぶん。。。
最近の 多忙 暑さ などの理由により
半身浴をサボっていたのですが、、、
やっぱりカラダは正直
体調もまたおかしな方向へ・・・
昨日さすがにヤバいと思って半身浴しました！
ひ、冷えてる～
お湯につかるとよくわかりますね。。。
内臓がとっても冷えていました
そうは言ってもね、いつも通りくつしたも履いてたし、
下半身は全体的に冬仕様のままでしたし、
寝る時は湯たんぽしていたんですよ
←言い訳・・
それでもクーラーなんかの冷えは確実に溜まって
いっていたんですね・・・
夏こそ冷えとり！
とか豪語していたのにその本人がこのテイタラク
改めて 冷えとり を強化することを誓ったのでした。。
最近この暑さなのに 風邪っぽい人 が多いですよね～
みんなかなり冷えが溜まってますね
暑いとはいえ、ゆっくりお湯に浸かってみて下さい
意外と内臓は冷えていますよ～
先日、そうめんの用意をしていたのですが、
冷蔵庫を開けて卵を探したらない
｢卵知らない？｣
って相方に聞いたら
｢あーもう全部食べたよ｣
って・・・
そばつゆを作って冷やしていたら
不注意でほとんどこぼしてしまい
やりなおし・・・
そしてごはんをつくりながら
洗濯も（その日2～3回はしたかったので）
効率よくやらなきゃなんない
で、相方はテレビに熱中
なんだかどんどんやる気をなくして
｢そうめんは明日にして今日は別のモノ食べる？｣
って聞いたら
｢え～どうして？｣
って聞くから
｢そばつゆこぼすし、、もうやだ～｣
って言ったら
｢それはあなたの不注意でしょ？｣
って！！！！
そんな冷静に言わなくても・・・
私は・・・
｢それはやる気なくすよね～｣
とか
｢じゃあ今日はもう無理してやらなくていいよ｣
そういう言葉を待っていたんです・・・
だから、この後ちょっとスネたけど・・
でもすぐに
｢このスネはどこからきてるんだっけ？｣
と考えてみたのです
結局は
自分の思い通りにならないところ
からきているんだわ・・・
それを相方に八つ当たりしていたのです
卵がないならナシでいいし、
どうしても欲しいなら買いに走ればいいし、
そばつゆも簡単に作り直せるし、
嫌ならこれも買いに走ればいいし、
洗濯もしたいのは私だし、
今日は1回だけにしておいてもいいし、
嫌ならしなくてもいいし、
手伝って欲しいならそうお願いすればいいし、
共感してほしいならそういえばいいの
そう思ったらこの スネちゃん はどこかへ行ってしまいました
しかし、こんなにすぐ冷静に考えられるとはねぇ～
きっと マッピング のお陰ですね～
先日の 回転のハナシ に続いては なんちゃってＯ（オー）リング(笑)
キネシオロジーなどで有名な Ｏ（オー）リング（テスト）ですが
これは基本的に２人いないとできません
でも１人でもできる方法があるんですっ
1. 手のひらの指をまっすぐに伸ばして
すべての指をくっつけます
2. 自分に質問をします
（例えば・・・「私は 女 です」）
3. 質問したら中指と薬指の間をあけてみて下さい
女の人の場合は パカっ と開きます♪
つまり ＹＥＳ ということ～
4. では「私は 男 です」で試してみてください
さっきは開いた指が開いてくれません・・・
(男の人はもちろん逆の反応ですよ～）
これができれば色々なことに応用できます♪
私はモノを買う時どちらにしようか迷った時や
食べるものを迷った時などにカラダに聞いてみる
ことにしています
ただ、以前これを友達に教えてやってみてもらった
のですが、友達はなぜだかできませんでした
なので、もしできなければ潔くこの方法はあきらめてね・・・
できなかったら、ごめんなさい
