【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう! -109ページ目

【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?

ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに~


こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です音譜




人とうまくやっていくには

すべてを受け入れることです















という文言を先日見たのですが



それができないから

困っちゃうんだけどなぁ・・・


と思ってしまいました


私もそんなにココロ広くないので

すべてを受け入れるなんてできません汗

しかも、嫌いな人だったりすれば

なおのことキビシイですショック!


とはいえ

できたらストレス減りますよね~アップ


というわけで考えてみました




まずは自分から

ということだったらどうでしょうか?


嫌いなアノ人のことは

一旦横に置いておいて

自分のことを受け入れてみる

これだってとても簡単!

というわけではないですが

自分のことですからね

他人よりは

ハードル低いのではないでしょうか


あなたにとって

自分で自分を受け入れるって

どういうことでしょうか?


長くなっちゃったので

続きは次回・・・



よかったらこの問い

それまでに考えてみてくださいね



自分を受け入れたい!でもムズカシイと感じているなら

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ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに~


こんにちは、ibマッピング相談士の まるこ です音譜



いまから自慢話をしますよビックリマーク


見たくない方は


ここから先を読まないでくださいね 笑




私はとっても 美肌 なのです にひひ


そう実感したのはわりと最近なのですけどね



以前から アロママッサージ とか


肌に触れられることがあると



『 本当にキレイな肌ですよね 』



と言われることがあったのですが


ひねくれ者の私は



はい!出ました!リップサービス!





としか思っていませんでした


全然自覚がありませんでしたし‥汗



ですが


あっき~ のアロママッサージを受けたとき


これまた この肌はすごい!


と言ってくれて


別の友達を連れてきて見せるくらい


だったので


あれ?本当に私は美肌なのかも


と氣づいたわけですまるちゃん風



そして思い当たるのは



冷えとり しているから きらきら



なんです





だって


皮膚が隠れているところは


ほぼ シルク で覆っていますから



化繊の下着を着けている方に比べると


結構肌から 毒だし してるものと思われますよ


いつもお掃除されている感じでしょうか?



なので


美肌を目指す方には 


シルク


をつよくオススメしますよ



化粧品などではないので


1~2日ではわからないかもですが


あるとき氣づくと


美肌になっていることでしょう



氣になる方は こちらもどうぞ


シルクまみれ~①  


シルクまみれ~②  



カラダ も ココロ も 美しくなりませんか?

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ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに~


こんにちは、ibマッピング相談士の まるこ です音譜



自分は (無意識に) 正しい と


根拠なく思いこんでいることはありませんか?



○○のお店はこのビルに入っている


と思っていたら


思い違いで別のビルだった汗


とか


目的地に行くのにこの道だったハズ


と思って歩いていたら


これまた別の道だった汗


とか。。。



間違っちゃったら


『 間違ってました・・ごめんなさい 』


と(自分自身に対しても)


間違いを認められれば


それで問題はないのですが



自分が負けを認めたら



自分が全否定される



ような氣がして


素直に認められないときが問題なのです ガーン





どうして


負けられないのでしょう?


どうして


全否定される氣がするのでしょう?



そこをよ~く考えてみると


自分自身が見えてきます



私は最近わりと



負けてなんぼ~ 笑



と思えるようになりました



正確には


勝ち負けとかじゃないのよね~


と思っているのですけどね きゃぁ~



そうすると


何がいいって “楽ちん”


なのですよ






以前の負けず嫌いの私は


負けたら


とっても苦しくなるハズ


という思い込みを持っていたのですけどね



まったく正反対でした



負けず嫌いで


自分で自分を苦しめちゃっているとしたら


ここのところを考えてみてくださいね



マッピングのセッションでは


あなたのお話をお聞きして


どうしてそう思ってしまうのか?


そしてあなたが “楽ちん” になる方法を


一緒にお探しします 目



ココロ の 冷え とさよならして


ポカポカで楽ちんになっちゃいませんか 音譜




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ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに~


こんにちは、ibマッピング相談士の まるこ です音譜



私は 『 冷えとりをしていま~す 』


と公言しているので


冷えとりについて聞かれることがあります



その中でもよく聞かれるのが



『 腹巻き って一度したら

やめられないんでしょ? 』



というものです






この答えは


YES でもあり NO でもあります


というのも


『 洋服って一度着たら

やめられないんでしょ? 』


と聞かれているようなものだからですあせる



くつした だって普通に履いている人が多い


と思うのですが


裸足 が健康の秘訣というポリシーで


普段 裸足 で過ごされている方は


きっと同じように


『 くつしたって一度履いたら

やめられないでしょ?』


と言うかもしれませんよねあせる



なので、それをどう考えてどうするのかは


結局のところ


自分次第 なんですよ f



やめられない んじゃなくて


やめない のか やめる のか


それだけなんですきらきら


(やめなかったり、やめたり、

両方っていうのもありますけどね)




なので


どちらが いい とか 悪い とか


選択肢が2つしかない


ということではないのですよね



だから


腹巻きは


興味があるなら一度着けてみて


いいと思ったら やめない し


あんまり・・・と思ったら


やめれば いいだけなんです



とっても自由 なので


ご心配なさらずに 好
















ちなみに私が愛用しているのは

コチラですラブラブ





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ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに~


こんにちは、ibマッピング相談士の まるこ です音譜



何かに ハッ と気づいたとき















カラダ の中の血が ワッ と巡って


カラダ が暖かくなることってないでしょうかはてなマーク



これも立派なカラダの活性法のひとつ


だと思うのですよねまるちゃん風



この活性が


ibマッピングで


起こることがよくあるんですきらきら



? が !!! になる瞬間です



なので これも 私が



冷えとりマッピング♪



と呼んでいる理由の一つなのですキラきゅんっ




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