自分に自信を持って
笑顔で進みませんか？
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です
イライラするとき、ありますか？
イライラしたら
どうやって対処していますか？
イライラって
よーく考えてみると
その原因は
別のところにある
ということが多々あります
頭に血がのぼりながらも
ちょっと考えて欲しいのです
「何にイライラしているの？」
ということを
たとえば
旦那様の帰りが遅くてイライラ
というとき
何にイライラしているのでしょうか？
例えば
こんなことかもしれません
帰りが遅い
↓
相談したいことがあるのに
↓
できないからイライラ
↓
一人では不安・寂しい
帰りが遅い
↓
ごはんを作ってあるのに
↓
食べるの？ 食べないの？
↓
私にも都合がある
たとえば、ですが
こういったとき
旦那様に
イライラをぶつけるのではなく
最後の氣持ちを
ぶつけてみてください
「私は相談事（悩み）をかかえて
不安だったの」
とか
「私のスケジュールもあるから
遅くなるのなら、今度から連絡して
もらってもいいかな」
というように
その方が
実は
イライラ解消の早道
だったりします
いやいや
そんな簡単に解消できない！
と思われるのでしたら
私があなたのお話をお聞きして
解消法を一緒にお探しします
イライラは少ない方が
健康のためにもいいですよね
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ラクで、美しい 身体を手に入れよう
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サラっと読める、深イイ話！
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あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？
あなたの ココロの冷え を解消します
あなたは自分に自信がありますか？
他人の目が氣になる 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう 自分を他人と比較することがやめられない ネガティブなことばかり考えてしまう 私には何の取り柄もないと思う 私は何をしてもダメ 人にほめられても信じられないなどということはありませんか？
それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。
けれども、原因はどうあれ
あなたは変わりたいと望まれていますか？
もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら
変われます！
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