他人のせいにしないというけれど

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

やっぱりしがち！！

ついつい何かあると

人のせいにしてみたり

モノのせいにしてみたり

していませんか？

私はすごーくしがちです (笑)

満員電車で足を踏まれたら

アノ人が足を踏んだから

朝から氣分が悪くなったわ！！

なんて思ったり

家の中で

モノに足をぶつけてしまったら

もう！！

こんなところに置いておくから！！

とダンナを恨んでみたり

そもそも、この例えに

私の人間の小ささが

現れていますよね……（汗）

よく

全ては自分のせい

自分の投影

なんて言われますけれど

それだけで

そうなのね、私が悪かったわ

なんて思えるほど

私はココロ広くありませんです

残念なことに……（涙）

でもね、こんなとき

だからと言って

他人を責めたり

恨んでばかりいても

もやもやは消えないのですよね

それで

私はどうしているかといいますと

「私もやっているよね～」

と思うのです

満員電車で足を踏んじゃうことも

家の中に

不用意にモノを置いておくことも

私もやってるよね！！！

と思うのです。

身に覚えがありますしね(笑)

確かに

足は踏みたくて踏んでいないし

モノも必要だから置いてあったのです

でも、それは、自分の理由

相手には関係ないことなのですよね

だから、結局は

お互い様なのよね～

と思うのです

そうすると

結構もやもやは

早めに解消するのですよね

私の場合

もしよかったら

あなたも、この方法

試してみてくださいね

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あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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