もう1月も終わりなのに

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　焦り から 余裕 へ

1月も明日まで！！

なんて早いのでしょう

今月は私、何をしていたのでしょう？

流れが早すぎて

思い出すのに時間がかかります (笑)

以前なら、こういうとき

氣持ちばかりが焦っていました

わーもう1月も終わるというのに

私なにもしていない……

ぼーっとしてただけ

もったいない……

もっと時間を有意義につかわないと！

あー私って本当にダメだわ

なんていう風に

けれども、よく考えてみれば

毎日なんだかんだと

きちんと暮らしていたし

仕事もプライベートも

結構充実していたなぁ

ということにもなるのです

どうしても

ダメな（だと思う）ところに目が向きがち

なのですが

よ～く考えてみてください

結構頑張っていたりしませんか？

これは

自分の事だけでなく

自分の周りの人たちのことにも

通じることなのですよね

いつもイライラさせられちゃうあの人

でも見方によっては

いいところあるかも！？

無理して見つけなくてもいいのですが (笑)

少しでも見つけられると

自分がラクになれます！

今月もあと1日

今月もよくがんばりました！（よね？(笑)）

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あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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