ibマッピング で
カラダ も ココロ も ポカポカに～
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です
久しぶりにワークショップの開催が
決定いたしました！
なんと今回は午前と午後の ２講座です
まずは午前の講座をご紹介させて頂きますね
●ラクな身体の使い方講座
あなたは身体をラクに使っていますか？
自分ではふだん意識していない
身体の動きを
意識してみると、よりラクに
そしてパフォーマンスも
あげることができるのです！
肩こりや腰痛の素になっている
クセを発見できるかもしれません！
身体の使い方ひとつで
相手からの印象がガラリと変わります
今回はアレクサンダーテクニーク
という技法をつかって
みなさんそれぞれの身体をみていきます
パソコンを見るときの姿勢
肩こり・腰痛
楽器をひく姿勢
立ち仕事の姿勢など
身体の動きならなんでもOK
自分の氣になる（氣づいていない（笑））
日常の動きを
ラクにしてしまいませんか？
◆日時 2016年 6月 11日（土）
10：00 ～ 11：30
◆場所 ： 埼玉県 朝霞市
（東武東上線 朝霞駅 より 徒歩3分 （池袋から約20分です））
詳しい場所は、お申込みされた方にお知らせ致します
◆参加資格 ： どなたでもご参加頂けます
◆参加費 ： 2,500円 （当日お支払い下さい）
◆定員 ： 8名
◆お願い ： 動きやすい服装でご参加ください
◆講師 ： 山口千重さん
リフレクソロジスト、アロマセラピスト、スポーツクラブのトレーナー、
水泳コーチを経て、現在アレクサンダーテクニークをさらに探求中
明日は午後の講座のご紹介です♪
楽しみにお待ちくださいね