ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～
こんにちは、心の冷えとりマッピングの
まるこ です
あなたはあなたの世界の住人で
私は私の世界の住人です
何の話ですか？
という感じでしょうか？
そう考えていると思っていたけれど
自分の世界がこの世界だ！
とまだまだ思っていた！
というお話です
相手と自分は違う
そんなのあたりまえだよ！
と思っていたはずなのですが
先日
ならばどうして私イライラするのだろう？
とギモンに思ったのです
（メールなどに対して）
私は出来る限りすぐに対応する
のに
（待ち合わせ時間も）
私は余裕をもって行く
のに
どうしてアノ人はそうしないの？
だって当たり前なのに！
と自分の世界のルールを
無意識に相手にも当てはめていたのです！
このことに氣がついたとき
愕然としました
私わかったフリして
何もわかっていないじゃないか～！
私は出来る限りすぐに対応する
（できないときもあるってことですよね・・）
↓
すぐに対応しなければいけない
だからあなたもやらなければいけない
やらない人は許せない
↓
というべき・ねば思考・・・
嫌ならやめればいいのに・・・
自分がそれを選択して好きでやっているのに・・・
↓
相手はそんな世界に住んでいない
ゆっくりと対応すればいいし
対応しなくてもいいかもしれない世界
だから相手の相手もゆっくり対応していいし
対応しなくてもOKな世界
↓
それでも自分の世界のルールを
無理やり相手にあてはめようとする
自分ルールを曲げない
↓
あつれきが生じる
というわかりやすい公式に
乗っかっていたのです私！
確かにね
待ち合わせ時間に
連絡もなく大幅に遅れたり
メールの返事を待っているのに
1か月も返事がなかったり・・・
だったらイライラしますよね
そこを “大きなココロを持って”
とは言いませんけれども（笑）
私の場合は “ほんのちょっと”
なのにイライラしていたのです
う～ん私ってちっちゃい！！！
反省して
また出直すことにします(笑)
あなたのココロの冷えを解消してみませんか？
ずっと氣にしていること