はい、ストップ！！！

ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

人がしてくれたこと

人が言ったこと

にプラスして

勝手な感情 をつけることはないでしょうか？

あの人、私がいない間に掃除してたのよ

きっとあれは、私に対する あてつけ なのよ

私が掃除していないから！

私が怠け者だって言いたいんでしょ！

な～んていう風に

それは

そうかもしれないし

そうでないかもしれない・・のに

いつの間にか自分の思いこみが

そうかもしれない → いや、そのはず → 絶対そうだ！

に変化していったりするんですよね

こういう時は

事実 と 感情

に分けて考えてみることが重要

事実 は　掃除されていた

感情 は　私に対するあてつけだと思う

と、こんな風に

事実だけを見れば

相手に感謝してお礼の一言でもあってよさそうです

ただ、日頃から相手に対して良くない感情を

持っていたりすると

事実にフィルターがかけられてしまう

ということなのではないでしょうか？

まぁ、現実はそう簡単でないこともありますが

できるだけ不要な思い込みは 絶対そうだ！

になる前にストップをかけて

サラリと流してしまいたいものですね

あなたも ibマッピング体験 してみませんか？

ibマッピングセッションを受けるとこんな効果が期待できます

✔あたまの中が整理できます
✔自分のことがよくわかります
✔これからどんな行動をすればよいのかがわかります
✔心と体があたたまります
✔あなたの、そして周りの笑顔が増えます

こんな方にオススメです

✔考えても堂々巡りになってしまう方
✔自分にも他人にも厳しい方
✔自分を変えたい方
✔自分に自信がない方
✔自分のことをもっと好きになりたい方
✔相手の望むように振舞ってしまう方
✔心も体も冷えていると感じる方


どこでやるの？

東京・池袋・新宿・渋谷 および その近辺、
または和光市（埼玉県） の カフェやラウンジなど

お申し込みは 　→　　コチラから

セッション受付日はブログ右上のカレンダーでご確認頂けます
（スマートフォンの場合は、ＰＣ表示設定でご覧になれます
→ この画面の一番下の表示切り替えを パソコン版 にしてご覧下さい）

ibマッピングって？

セッションの詳細は？　→　コチラから

頂いたご感想　→　コチラから

ibマッピング