ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～
こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です
理想の自分 は ありますか？
今の自分と比べると
理想の自分とのギャップはありますか？
理想の自分が
素晴らしければ素晴らしいほど
今の自分が ふがいないと
責めてしまわないでしょうか？
以前
私は自分に課すハードルが
とても高かったので
いつも到達できない自分を
責めていました
素晴らしい他人 と 自分を比べ
さらに
存在しない理想の自分と
今の自分を比べて
とにかく
自分を責めてばかりでした
自分を責めないように
自分をいじめないようにするには
理想の自分とさよならすること
なのではないかなぁと思います
目標 ならいいのですけれど
ついつい
理想の自分 と 目標 を混同しがち
なのですよね
まずは
いま自分ができていること
ちゃんと朝起きて遅刻していない
とか
お風呂に入って清潔にしている
とか
当たり前だと思うかもしれませんが
実はそうではないこと
に目を向けてみませんか？
今の自分だって
がんばっているし
結構いいじゃん♪
と思えるようになったら
あまり自分を責めなくなるんじゃないかなぁ
と思うんですよね
とはいえ
それはなかなか難しい・・・
と思われるようでしたら
私があなたのお話をお聞きして
ご自分を責めないように
褒められるように 
どうしたらできるようになるのか
ご一緒に考えますよ 
ibマッピングセッションを受けるとこんな効果が期待できます
✔あたまの中が整理できます
✔自分のことがよくわかります
✔これからどんな行動をすればよいのかがわかります
✔心と体があたたまります
こんな方にオススメです
✔考えても堂々巡りになってしまう方
✔自分にも他人にも厳しい方
✔自分を変えたい方
✔自分に自信がない方
✔自分のことをもっと好きになりたい方
✔相手の望むように振舞ってしまう方
✔心も体も冷えていると感じる方
どこでやるの？
東京・池袋・新宿・渋谷 および その近辺、
または和光市（埼玉県） の カフェやラウンジなど
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