不愉快な感情を減らす

ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、冷えとりマッピングの まるこ です

本日のことば

「自分がかなりのものである」

「ちゃんとしたものである」

という考え方を投げ捨てると

「不愉快」 や 「頭にきた」

という感情が著しく減る


小林　正観

自分がかなりのものだ

と思っている自覚はないのですが

“ ちゃんとしている ”

とは思っているところはありますね・・・

もちろん

ちゃんとしていないところも

沢山あるくせに・・ですけれども

自分のことは そこそこ に

人のことは

やたらと氣にしてみたり

ibマッピングを始めて

だいぶ自分との

折り合いをつけられるようになり

イライラ

や

不愉快

が確かに減りました

それでもまだまだ修行中ですけどね

考え方を投げ捨てるだなんて

できないっ

と思われた場合は

どうしてできないのか・・・

ibマッピングを通して

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