心の冷えってなんですか? | 【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

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あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?


ibマッピング で カラダ も ココロ も ポカポカに~


こんにちは、冷えとりマッピング の まるこ です音譜



私は 冷えとりマッピング というタイトルで


ibマッピングをさせて頂いているわけですが



心の冷えっていったいなんですか?



と思われることも多いかと思い


今日はこちらを書いてみたいと思います



冷えとり (最近は 温活 とも言われてますね) は


元耳鼻科の先生でいらっしゃった 進藤義晴先生が


研究・考案された 冷えとり健康法 の略称です



冷えとり健康法とは、薬に頼らず、体の中の


「冷え」を取り除くことにより自分から治ろうとする


「自然治癒力」と「免疫力」を高めて


健康になる方法のことです



詳しい方法などについては、長くなってしまいますので


本↓を読んで頂くとして (ごめんなさいね)



その中で 心の冷え とされるものは大きく分けて4つ


傲慢 ・ 冷酷 ・ 利己 ・ 強欲 とあります



傲慢とは・・・


人を見下したり、見栄を張ったり


感謝をしない、卑屈になるなど



冷酷とは・・・


冷たい、自分の都合しか考えない


他人に対する思いやりがない



利己とは・・・


わが身の安全、安楽だけを求める



強欲とは・・・


欲が深く、金品を溜めたがる


自分がしている努力や能力以上のものを欲しがる



こういったことが 心の冷え なのです



そして、こういった心の冷えは


体の冷えの 5000倍 よくない(冷えちゃう)


と言われているのです。。



ううっ・・・あせる


私にもあてはまることがたくさん・・・汗



とはいえ


私は、冷えとりしたり、マッピングしたり



以前と比べると


かなりなくなったなぁ・・・


と思います



こういった 「心の冷え」 が


どこから来ちゃうのか


どうしてそう思っちゃうのか


が、わかって


思いをゆるめられたらいいな


と思われませんか?



私にも 冷えがある と思われたら


まるこ の 冷えとりマッピング が


おすすめです温泉



一緒にポカポカになりませんか?



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