先日は 皆既月食 でしたね～
月食見られましたか？
月食の日、私はなんだか小さなことに
イライラしている日でした
（月食のせいにしてしまおう）
で、月食のせいとは言え 
どうして私はこんなにイライラして
しまっているのか・・・
エアーセルフマッピングしてみたのです
そうしたら・・・出てきたのは・・・
みんなに私をわかってほしいから
みんなに存在を認めてほしいから
場をコントロールしたいから？
安心したいから
などなど・・・
あんまり認めたくない自分が・・・
わんさか出てきますね～
あ～ 
結局そういうことなのね～
でも、こうやって
原因が見えてくれば対処も早い
というわけで
このマッピングが終わったら
イライラちゃんは
結構おさまっていたのでした
その感情は
どこから来るのか？
ということを見ていくと
自分の感情と
いいお付き合いができるかも