買っちゃいました

いま流行りのコレ↓




とうとう買っちゃいました！
ミーハー過ぎですけど・・・

チアシードは豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラル
そしてオメガ3脂肪酸の宝庫

以前、友達のウチで食べさせてもらったことは
あるのですが、自分で買ってもなかなか使えない
かもなぁ～と思って躊躇していたんです・・・

でも、とうとう買っちゃいました

さて、買ったはいいが、、、
どうやって食べよう

おいしくて
オススメな
食べ方募集しております

ご存じな方
教えて下さいませ～