それ、思い込みです! | 【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

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あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?

すっかりごぶさたしてしまいましたガーン

その間に!じゃん!



ibマッピングの本が発売されました音譜


先日さっそく読ませていただいたのですが
一番 “ ほ~ ” と思ったのは


事実 と 解釈 を分けて考えること

私的にはなんとなく知っていることとはいえ
改めて言われてみると結構衝撃的でしたひらめき電球

で、

その時から毎日何か考えたり、感情が動いたりしたら

「 今のは 事実? それとも 解釈? 」


という風に考えるようになったのですが
これがとってもおもしろいんです

いかに 解釈 で生きているか!を
思い知らされます
叫び

ほんとに 思い込み だらけ~(笑)

どうせ思い込みだったら
楽しくてうれしい思い込みに
しちゃえばいいじゃ~んラブラブ


ってことで、現在どんどん書き換え中ですドキドキ