さぁ、2月にも入りましたし
これからはアーユルヴェーダで言うところの
カパ の季節ですね～
ですね～って、カパ ってなによ
って言われるかもですが、、、
カパがつかさどるものは 土と水
関係する部位は 鼻と胸
ちょっと見えてきました？
春と言えば 花粉症
冬に溜まった カパ が溶けだして
春に出てくるのが花粉症だったりします
（イメージとしては雪が溶けて水になる感じ）
本当は冬になるべく溜めない生活をする
というのが根本的な治療だとは思いますが、、
｢今頃そんなこと言われても！！！｣
という方のためにアーユルヴェーダ的
解決法をいくつかご紹介します
ターメリックをつかう
ターメリックと言えば、飲みすぎのＣＭでも
よく見るあの うこん です！
ほんと、ターメリックは万能なんですよ
これで 鼻うがい をします
具体的には、
ぬるま湯 に 塩ひとつまみ と ターメリック少々
を入れ混ぜたもので鼻うがいをします
ちょっとスッキリしたら、そこへごま油を～
（あ、あの中華料理などで使う香ばしい黒ごま油はＮＧね）
キュアリング（熱処理）されたごま油がよいですが、
通常売られている 太白ごま油 なんかは熱で処理
されていますので急ぎのときはそのままでも！
具体的には 綿棒 にごま油を浸して、それを鼻の中に
ぬります
このごま油にもターメリックを少量いれると効果アリ！
（ただし、鼻水が黄色くなっちゃうので外出時はやめてね）
え～ごま油？わざわざ大きいビンの油を買うのもねぇ～
と思った方には、ミニサイズ（15ｍｌ）でキュアリングもされた
こんな便利なオイルもありますよ
長くなってしまいましたので、続きはまた次回～