先日アーユルヴェーダのディナチャリヤ（毎日の生活法）
の講座を受けてきました
本当にアーユルヴェーダって奥が深くて面白いです！
私は超がつくほど浅学ですが、、、その中でもよ～く
わかったことは
カラダがものすごく乾燥している
ということです
これは体質にもよるので、もちろんすべての人が！
というわけではないのですが、もう私なんて本当に
カッサカサ
なのでちょっと持ちこたえていた感じ
今後はどんどん オイルまみれ にならなくては！
と思う今日この頃です
○おまけ
その後のご報告
1. ギーを朝晩白湯とともにとって （飲んで）います
その後お通じはやっぱり 快腸 です
（カラダの中もカッサカサだったのを潤したのです）
2. 相方の噴火山 はすっかり姿を消してしまいました