ラン◇2014 | ヘルニアランナーのラン・適応障害つれづれ

ヘルニアランナーのラン・適応障害つれづれ

2013年ランブログとして作成。

腰椎手術・適応障害を経て2022年にリハビリランブログとして再開。自分の事を記録して後に活かす自分のためのブログです。

あけましておめでとうございます。



昨年末から風邪気味になってしまい、ランの埼玉遠征後に悪化。

体調を崩して倒れこむように2014年に突入しました。




昨年はほぼ一年間ランニングを継続出来た一年でした。



■2013年


01月  12km

02月   6km

03月 158km

04月 137km

05月 252km

06月 156km

07月 143km

08月 280km

09月 273km

10月 200km

11月 450km

12月   75km

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合計 2142km





1月に念願の皇居ラン。

5km~100kmまで8レースに出場。

知り合いにランの誘いを受けることも増えました。

未経験者の方の初ハーフに伴走したり、

ランを通じて少しづつですがコミュニティが広がった一年でした。



今年は昨年以上に動きのある一年にしたいと思います。

変化を感じるためにもブログの更新もまめに行いたいです。



知り合いが「運動で運を動かす」と言ってましたが妙に納得してしまいました。

スポーツで気持ちも晴れて言う言葉も行動も前向きになると

良い事も引き寄せられるような気がします。




来年の今頃はどう変わってるのでしょうか?

楽しみですね♪


今年もよろしくお願いします。