起立性調節障害（体位性頻脈症候群）で
2年療養していたけれど…
実は、脳脊髄液減少症を合併していた
高校2年生 息子のおはなしです
続きです。
なんと❗️息子ちゃんは「どうした⁉️肩はどこだ⁉️」ってくらいの、なで肩だったのですが、最近はなで肩じゃなくなったんです。
頭が痛い、お腹が痛い、力が入らない…
頭を下げて、肩を丸めて、背中を丸めて…
説明が難しいのですが、いつも丸まっていました。
立っている時や座っている時は、基本的には上を向いてる方が楽だったようです。
背もたれに頭を乗せる感じで座っていました。
始めはリビングを一周歩くことからのスタート。
そのうち、何周も回れるようになって、外でのウォーキングに。
横になりながら続けてきたハンドグリップも、3台目になりました。
今は〜60キロまでの物に。
（去年、整体で初めて握力測定をした時は20ちょっとでした。）
症状が徐々に軽快してきて、負荷をかけつつストレッチや筋トレが出来るようになって。
どうやら筋肉が付いてきたみたいなんです。
なんだか男性らしいシルエットに。
二の腕から肩周りがガッチリしてきました
タンパク質もたくさん摂っているので、それも功を奏しているのでしょうか。
おやつは煎り大豆だし。。毎日節分です
取り組んでいること
⚫︎白湯、炭酸水を飲む
⚫︎毎日ひとさじの蜂蜜
⚫︎エプソムソルトで入浴
⚫︎アリナミンexプラス
⚫︎主食よりもおかず重視で、バランスのとれた食事
（…多分
）
）（今はタンパク質信者
）
）⚫︎負荷を掛けたストレッチ
⚫︎筋トレ
⚫︎いろんなことを深く考えない
◉整体
最高
↓
母のマッサージでも充分だから
もう整体は行かなくてもいいよ
↓
自分でセルフマッサージして
リンパの流れを良くするから大丈夫
息子ちゃんに髄液漏出が発覚して、母情報収集の中に
『寝たきりで歯磨きも布団の中でお子さんにしてもらっていたけど、目標が出来て達成させたいがために少しずつ負荷をかけていったら、目標も達成して尚且つ復職もすることが出来た‼️』
という方のお話を聞きました。
そこからヒントをいただき、息子ちゃんもなるべく横にならないようにしているんです。
座っているだけでも、背筋と腹筋が付くので。
その3に続きます。