人に対して怒りが沸いたとき
どうするのが正解なんだろう。
怒ることに慣れていない。
だから、まずは怒りを見て見ぬふりをする。
でも今日は我慢できなかった。
言ってやろう、言ってやりたい、と
頭の中で何度もシュミレーションして、
でもそうすればするほど、怒りが大きくなっていく。
怒ったままでシュミレーションすると、
当たり前だけど、良い結果は生まれない。
シュミレーションの中で、相手は私をさらに挑発するような行動をする。
そして私は大爆発をする。終わり。
そこまで妄想すると、だいぶテンションは下がる。
まあ、怒りをそのまま相手に本当にぶつけるよりはマシなのか。
伝えたいことを冷静に、でも迫力をもって伝えられ人になりたい。